Matt Damon se narodil 8. října 1970 v Cambridge ve státě Massachusetts jako Matthew Paige Damon. Jeho otec, Kent Damon, byl daňový poradce a matka, Nancy Carlsson-Paige, profesorka na vysoké škole. Matt má staršího bratra, Kylda, který se stal sochařem. Rodiče se rozvedli, když byl Matt ještě malý, a on vyrůstal se svou matkou a bratrem v Cambridge. Už od mládí projevoval zájem o herectví a divadlo. Během studia na Cambridge Rindge and Latin School se aktivně zapojoval do školních dramatických představení, kde si poprvé uvědomil svou vášeň pro filmové umění. Jeho učitelé si všímali jeho talentu a povzbuzovali ho v dalším rozvoji. Po maturitě se Matt Damon zapsal na prestižní Harvardovu univerzitu, kde studoval angličtinu. Během univerzitních let však jeho herecká kariéra začala nabírat na obrátkách. Přestože se snažil skloubit náročné studium s hereckými ambicemi, nakonec se rozhodl pro dráhu herce a Harvard opustil před dokončením studia, aby se mohl plně věnovat filmovému průmyslu. Jeho rozhodnutí se ukázalo jako správné, když se brzy poté začaly objevovat první významnější filmové role.
Jeho filmová kariéra odstartovala v 90. letech 20. století. Po menších rolích ve filmech jako „Mystic Pizza“ (1988) a „School Ties“ (1992) přišel zlom v podobě role v nezávislém snímku „Good Will Hunting“ (1997). Tento film, který napsal společně se svým dlouholetým přítelem Benem Affleckem, nebyl jen hereckým triumfem pro oba, ale také odstartoval jejich úspěšné kariéry. Damon ztvárnil geniálního mladíka z dělnické třídy, který se snaží najít své místo ve světě, a za svůj výkon si vysloužil nominaci na Oscara za nejlepšího herce. Film získal Oscara za nejlepší původní scénář, což bylo pro oba mladé tvůrce obrovské uznání a otevřelo jim dveře do Hollywoodu. Po úspěchu „Good Will Hunting“ se Damonova kariéra rozjela naplno. Zahrál si v různých žánrech, od dramatických rolí ve filmech jako „Saving Private Ryan“ (1998) Stevena Spielberga, kde ztvárnil vojáka, jehož hledání je ústředním motivem filmu, až po hlavní roli ve svém prvním velkém akčním hitu „The Talented Mr. Ripley“ (1999), kde předvedl komplexní psychologický portrét manipulativního a bezohledného mladíka. Tyto role mu potvrdily jeho všestrannost a schopnost ztvárnit širokou škálu postav, což mu zajistilo pozici jednoho z nejžádanějších herců své generace.
Matt Damon se proslavil nejen svými hereckými výkony, ale také svými rolemi v akčních a špionážních filmech, které mu přinesly celosvětovou popularitu. Největšího úspěchu dosáhl jako agent Jason Bourne ve filmové sérii „Bourne Identity“ (2002), „Bourne Supremacy“ (2004), „Bourne Ultimatum“ (2007) a „Jason Bourne“ (2016). V těchto filmech ztvárnil amnézií trpícího tajného agenta, který odhaluje svou minulost a bojuje proti mocným organizacím. Jeho ztvárnění Bournea se stalo ikonickým a série je dodnes považována za jednu z nejlepších akčních franšíz všech dob. Damonovy fyzické schopnosti a intenzivní herectví v těchto filmech okouzlily diváky po celém světě. Kromě série Bourne se objevil i v dalších úspěšných akčních a dobrodružných snímcích, jako je například „The Martian“ (2015), kde ztvárnil astronauta, který se ocitne sám na Marsu a musí využít veškerou svou inteligenci a vynalézavost k přežití. Tato role mu přinesla další nominaci na Oscara a potvrdila jeho schopnost nést film na svých bedrech. Jeho filmografie zahrnuje také spolupráci s předními světovými režiséry, jako je například Christopher Nolan v jeho komplexním sci-fi thrilleru „Interstellar“ (2014), kde ztvárnil excentrického vědce.
Kromě své herecké kariéry je Matt Damon také známý svou charitativní činností a angažovaností ve společenských otázkách. Společně s Benem Affleckem založil v roce 2008 organizaci Water.org, která se zaměřuje na zajištění přístupu k čisté pitné vodě a hygienickým zařízením pro lidi v rozvojových zemích. Damon se aktivně podílí na kampaních této organizace a využívá svou popularitu k šíření povědomí o problémech s nedostatkem vody. Jeho snaha pomáhat druhým je oceňována a ukazuje jeho lidskou stránku mimo filmové plátno. V osobním životě je Matt Damon ženatý s Lucianou Barroso, se kterou má čtyři dcery. Svatba proběhla v roce 2005 a jejich rodinný život je pro něj prioritou. Navzdory své celosvětové slávě si dokázal udržet relativní soukromí a soustředit se na svou rodinu a práci. Jeho kariéra i nadále prosperuje a je jedním z nejrespektovanějších herců v Hollywoodu, který si nejen udržuje svou pozici, ale také se neustále rozvíjí a přijímá nové výzvy. S jeho talentem, odhodláním a charismatem je jisté, že Matt Damon bude i nadále zanechávat svou stopu ve filmovém světě i ve společnosti.